بدون دلیل خندیدن ، راز ساده سلامتی !!!

:: نویسنده : بخش آموزش
:: تاریخ انتشار : فوریه 17, 2014
:: موضوع : آموزشی » خنده درمانی
بدون دلیل خندیدن ، راز ساده سلامتی !!!

شاید با دیدن عنوان این مطلب این سئوال برای شما به وجود بیاید که با خود بگویید مگر میشود بدون دلیل خندید؟ پاسخ واضح است، اگر بخواهید بله میشود.

بدون دلیل خندیدن کار دشوار و سختی نیست، به شرطی که باور داشته باشیم که میشود بدون هیچ دلیلی خندید و علاوه بر آن برای این مقوله ، یعنی خندیدن ، ارزش قائل باشیم .

با هم به یک سئوال مهم می پردازیم :

آیا می دانستید که اگر تکنیک های گوناگون خنده به صورت گروهی اجرا شوند به سادگی به خنده های طبیعی تبدیل می شوند ؟

شاید شما هم تجربه کرده باشید که وقتی در جمعی قرار دارید و یکی از افراد آن جمع از دیگر افراد خوش خنده تر است و به عبارتی سرخوش تر از بقیه به حساب می آید که البته خیلی هم عالیست، میبینید که برخی افراد آن جمع از خندیدن آن فرد به خنده وادار میشوند و این اثبات این جمله میباشد که خنده بسیار مسری است.

به عنوان مثال، اگر شما در یک گروه ، با برقراری تماس چشمی با دیگران شروع به خندیدن کنید، خنده دامنگیرتان می شود.
همه ی ما در کودکی بار ها بدون دلیل خندیده ایم. کودکان می توانند بدون هیچ دلیلی بخندند ، زیرا در آنان هیچ مانع و عامل بازدارنده ای وجود ندارد.

حال بیایید با بیان یک راه حل ساده بتوانیم برای یک بار هم که شده سعی کنیم بدون هیچ دلیلی بخندیم . لازمه ی این امر ، داشتن روحیه ای کودکانه و بازیگوش است. اگر سعی کنید در این کار موفق شوید ، خنده به سادگی به سراغتان می آید.

اشتراک گذاری این مطلب در :